מרכיבים
קفتה1 kilogramme
תפוח אדמה5 pièce- Tomates2 pièce
בצל1 grosse pièce- Concentré de tomates3 cuillère à soupe
סירופ רימונים1 cuillère à café
תבלינים0
מלח0
צעדים
- 1
Préchauffez le four à température modérée.
5 דקותכלים נדרשים:
תנור - 2
Divisez la kefta en boules de la taille d'un œuf, puis aplatissez-les et donnez-leur une forme ronde.
5 דקותכלים נדרשים:
סכין
קרש חיתוך - 3
Disposez les cercles de kefta sur une plaque de cuisson, puis ajoutez des tranches de pommes de terre, de tomates, puis d'oignon.
5 דקותכלים נדרשים:
תבנית אפייה - 4
Ajoutez le sirop de grenade, le sel et les épices au concentré de tomates dissous, mélangez bien, puis versez le mélange sur la plaque de kefta. Couvrez la plaque avec du papier aluminium.
5 דקות - 5
Mettez la plaque de kefta au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Retirez le couvercle en aluminium et laissez cuire pendant 5 minutes supplémentaires avant de retirer du four.
30 דקות
עובדות תזונה
קفتהper 100gתפוח אדמהper 100gבצלper 100gסירופ רימוניםper 100gתבליניםper 100gמלחper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.