ShiTayibАвторизоваться
Kofta Tray

Kofta Tray

نضال زقية
نضال زقيةШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаМясоالجمهورية اللبنانية / Levantine
Вкусы:УмамиЗемлистый
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
450 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 2 medium potatoes
    2 pieces
  • 700 grams of ground beef, lean
    700 grams
  • 1 1/2 cups chopped parsley
    1.5 cup
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 4 tablespoons tomato paste
    4 tablespoons
  • 2 tablespoons pomegranate molasses
    2 tablespoons
  • Salt and spices
    0
  • 1 tomato
    1 piece
  • 3 cups of water
    3 cup

Шаги

  1. 1

    Wash the potatoes and boil them until half cooked, then slice them into rounds and place them in a Pyrex dish.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pyrex dish
    10 мин.
  2. 2

    In the blender, add the onion, parsley, a little salt, and spices, and blend. Add the ground meat and mix.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    5 мин.
  3. 3

    Place the kofta in a bowl and knead it by hand a little. Wet your hands to shape the kofta into small fingers.

    5 мин.
  4. 4

    Place the kofta fingers in a large Tefal frying pan and fry over high heat, then cover without adding any oil. When the water evaporates and the kofta changes color, remove the lid from the pan.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  5. 5

    Separate the fingers from each other and leave them until the water evaporates and the kofta takes on a frying color.

    5 мин.
  6. 6

    Place the kofta on top of the potatoes in the Pyrex dish.

    5 мин.
  7. 7

    Peel the tomato and slice it thinly, then place it on top of the kofta.

    5 мин.
  8. 8

    In a bowl, mix the tomato sauce, pomegranate molasses, salt, spices, and water well, then pour it over the kofta tray. The water should cover three-quarters of the tray.

    5 мин.
  9. 9

    Place the tray in a preheated oven at 200 degrees for about 25 minutes or until the sauce thickens slightly.

    25 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки30 g
Carbohydrates40 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#Kofta#Main_Courses#Lebanese_Cuisine