ShiTayibՄուտք գործել
Vegetable Tray with Cream and Cheese

Vegetable Tray with Cream and Cheese

Amira Al-Ahmad
Amira Al-Ahmadխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲանջարեղենالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
0 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 potatoes, cut lengthwise
    3 pieces
  • 3 carrots, cut lengthwise
    3 pieces
  • 3 zucchinis, cut lengthwise
    3 pieces
  • 2 shredded chicken breasts
    2 breasts
  • 1 onion
    1 piece
  • 170 grams of cream, or one container
    170 grams
  • 1 cup of cream cheese, small
    1 cup
  • Spices to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Boil the chicken breasts, then cut them into small pieces. Sauté the onion slightly, then add the boiled chicken and stir. Add the spices and stir until the chicken is browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Fry the vegetables separately, then place them on top of the chicken.

    5 րոպե
  3. 3

    Place a small pot on the stove with the cream and cheese and stir slightly, then pour it over the vegetables and chicken. Place it in a Pyrex dish and put it in the oven until the top is browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Pyrex dish
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Quick_Recipes#Main_Dish#Vegetable_Tray