صينية الخضار بالقشطة والجبنة

Walid Al-Tamimiالطاهي
تمتّعوا بصينية الخضار بالقشطة والجبنة، التي تجمع بين نكهات الدجاج الطازج والخضار الملونة، مغطاة بقشطة غنية وجبنة ذائبة. تعتبر هذه الوصفة خياراً مثالياً لتقديم وجبة رئيسية مميزة ومغذية لعائلتك وأصدقائك.
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
- دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ بطاطا، مقطعه بالطول3 حبات
- ٣ جزر، مقطعه بالطول3 حبات
- ٣ كوسا، مقطعه بالطول3 حبات
- ٢ صدر دجاج مسحّب2 صدر
- ١ بصلة1 حبة
- ١٧٠ غرام قشدة، اي علبة170 غرام
- ١ كوب جبن الكريم (كريم شيز)، صغير1 كوب
- بهار حسب الرغبة0
الخطوات
- 1
قم بسلق صدور الدجاج ثم قطعها إلى قطع صغيرة. في مقلاة، حمّر البصل قليلاً، ثم أضف الدجاج المسلوق وقلّب المكونات معاً. أضف البهارات واستمر في التقليب حتى يتحمر الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
قم بقلي كل نوع من الخضار بشكل منفصل، ثم ضعها فوق خليط الدجاج.
5 دقيقة - 3
في قدر صغير على النار، ضع القشطة والجبنة وقلّبها قليلاً حتى تذوب. ثم اسكب المزيج فوق الخضار والدجاج، وضعها في صينية بايركس. أدخل الصينية إلى الفرن حتى يتحمر الوجه.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية بايركس
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال
