ShiTayibIdħol
صينية الكفتة بالبطاطس

صينية الكفتة بالبطاطس

عطا المنيف
عطا المنيفChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamVerduriالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

جربوا بتجربة طهي لا تقاوم مع صينية الكفتة بالبطاطس، حيث يلتقي اللحم المفروم الشهي مع شرائح البطاطس الطرية في صلصة غنية تضيف نكهة مميزة. هذه الوصفة مثالية لجمع العائلة حول مائدة شهية، لن تندموا على تجربتها!

Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 minuti
Ħin Sajjar
30 minuti
Ħin Totali
60 minuti
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • بقدونس، مفروم
    0.5 كوب
  • فص ثوم مهروس
    4 فص
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • Pepper iswedPepper iswed
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بطاطا، مقطع شرائح
    3 حبة
  • TadamTadam
    4 حبة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • Pasta tat-tadamPasta tat-tadam
    2 ملعقة كبيرة
  • Pepper iswedPepper iswed
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Passi

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط اللحم المفروم مع البصل المفروم، البقدونس المفروم، والبهارات حتى تتجانس جميع المكونات بشكل جيد.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 minuti
  2. 2

    قم بتشكيل خليط اللحم إلى كرات صغيرة حسب الرغبة، ثم ضعها في صينية مناسبة.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    5 minuti
  3. 3

    رتب شرائح البطاطس بين كرات اللحم بشكل متناسق.

    5 minuti
  4. 4

    في قدر على النار، اجمع مكونات الصلصة واتركها حتى تغلي، ثم صبها فوق صينية اللحم والبطاطس.

    5 minuti
  5. 5

    غطِّ الصينية بورق قصدير، ثم أدخلها إلى الفرن حتى تنضج، وبعدها أزل القصدير واتركها تحت الشواية لبضع دقائق حتى تتحمر.

    10 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini26 g
Xaħam Totali20 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g
TadamTadamgħal kull 100g
Enerġija18 kcal
Proteini0.88 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati3.89 g
Zokkor Totali2.63 g
Fibri Dietetiċi1.2 g
الملح5 mg
Pasta tat-tadamPasta tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija82 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati18 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#وصفات_عربية#كفتة#بطاطس