Meat Tray with Vegetables

عنود الصغيرآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Lamb cut into medium-sized pieces
  2 kilograms
• Potatoes cut into cubes
  3 pieces
• Small-sized onions
  9 pieces
• Green bell pepper cut into strips
  1 piece
• Carrots cut into strips
  4 pieces
• Tomatoes cut into strips
  4 pieces
• Garlic cloves
  3 cloves
• Eggplant cut into strips
  3 pieces
• گَی
  1 teaspoon
• آب
  150 ml
• Salt and black pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   Place all the ingredients with the meat in a tray.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   5 دقیقه
2. 2

   Cover the tray tightly with aluminum foil and then place it in the oven at 180 degrees for two hours.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Aluminum foil

   120 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گَیper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی