Meat Tray with Toast

Ibrahim Al-Husseiniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Minced lamb
  0.5 kilogram
• نان تست
  300 grams
• پیاز
  1 piece
• گشنیز خشک
  0.5 tablespoon
• سیر له شده
  2 cloves
• سس گوجه‌فرنگی
  80 grams
• زیره
  0.5 teaspoon
• فلفل سیاه
  0.5 teaspoon
• نمک
  0 pinch
• پنیر خامه‌ای
  3 tablespoons
• پنیر چدار
  120 grams
• خامه
  200 grams

مراحل

1. 1

   In a frying pan, sauté the onion and garlic, then add the meat and brown it. Add the sauce along with salt, cumin, black pepper, and dried coriander.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   Prepare a tray and place a layer of toast, then add the previous mixture. After that, place another layer of toast.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   5 دقیقه
3. 3

   In a small bowl, mix the cream cheese and cream, then spread it over the toast.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
4. 4

   Grate the cheddar cheese over the mixture and place the tray in the oven until the cheese melts and the top is golden.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نان تستper 100g

Energy350 kcal

Protein9 g

Total Fat5 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars1.5 g

پیازper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

گشنیز خشکper 100g

Energy298 kcal

Protein12.4 g

Total Fat15.6 g

Carbohydrate55 g

Dietary Fiber41.9 g

Total Sugars0.6 g

سیر له شدهper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

سس گوجه‌فرنگیper 100g

Energy50 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate10 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

زیرهper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

پنیر خامه‌ایper 100g

Energy342 kcal

Protein6 g

Total Fat34 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars3 g

پنیر چدارper 100g

Energy402 kcal

Protein25 g

Total Fat33 g

Carbohydrate1.3 g

Total Sugars0.5 g

Saturated Fat21 g

Cholesterol105 mg

خامهper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی