Meat Tray with Toast

عطا المنيفŞef

Malzemeler

• Kıyma kuzu eti
  0.5 kilogram
• Tost
  300 grams
• Soğan
  1 piece
• Kuru Kişniş
  0.5 tablespoon
• Ezilmiş Sarımsak
  2 cloves
• Domates Sosu
  80 grams
• Kimyon
  0.5 teaspoon
• Karabiber
  0.5 teaspoon
• Tuz
  0 pinch
• Krem peynir
  3 tablespoons
• Cheddar Peyniri
  120 grams
• Krema
  200 grams

Adımlar

1. 1

   In a frying pan, sauté the onion and garlic, then add the meat and brown it. Add the sauce along with salt, cumin, black pepper, and dried coriander.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
2. 2

   Prepare a tray and place a layer of toast, then add the previous mixture. After that, place another layer of toast.

   Gerekli Aletler:

   Tepsi

   5 dk
3. 3

   In a small bowl, mix the cream cheese and cream, then spread it over the toast.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
4. 4

   Grate the cheddar cheese over the mixture and place the tray in the oven until the cheese melts and the top is golden.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Kıyma kuzu eti100g için

Enerji250 kcal

Protein25 g

Toplam Yağ20 g

Tost100g için

Enerji350 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ5 g

Karbonhidrat65 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker1.5 g

Soğan100g için

Enerji40 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat9.34 g

Diyet Lifi1.7 g

Toplam Şeker4.24 g

Kuru Kişniş100g için

Enerji298 kcal

Protein12.4 g

Toplam Yağ15.6 g

Karbonhidrat55 g

Diyet Lifi41.9 g

Toplam Şeker0.6 g

Ezilmiş Sarımsak100g için

Enerji149 kcal

Protein6.36 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat33.06 g

Diyet Lifi2.1 g

Toplam Şeker1 g

Domates Sosu100g için

Enerji50 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat10 g

Toplam Şeker3 g

Diyet Lifi1 g

Kimyon100g için

Enerji375 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat44 g

Diyet Lifi11 g

Toplam Şeker2.2 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

Krem peynir100g için

Enerji342 kcal

Protein6 g

Toplam Yağ34 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker3 g

Cheddar Peyniri100g için

Enerji402 kcal

Protein25 g

Toplam Yağ33 g

Karbonhidrat1.3 g

Toplam Şeker0.5 g

Doymuş Yağ21 g

Kolesterol105 mg

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler