מרכיבים
בשר טחון1 kg
תפוח אדמה2 grandes- Tomates2 grandes
- Poivrons verts4 pièces
בצל1 grand
שמן תירס2 c. à soupe- Cube de bouillon0.5 cube
- Eau chaude1 tasse
מלח0
פפר שחור0
קינמון0
צעדים
- 1
Coupez l'oignon en tranches et faites-le frémir dans l'huile avec une pincée de sel, d'épices et une pincée de cannelle.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
Une fois l'oignon ramolli, ajoutez la viande et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite en ajoutant une pincée de sel et de poivre noir.
10 דקות - 3
Coupez les pommes de terre en rondelles et faites-les frémir dans de l'huile profonde, puis égouttez-les et mettez-les de côté.
10 דקות - 4
Disposez maintenant la viande dans le plateau en une couche.
5 דקותכלים נדרשים:
מגש - 5
Ajoutez ensuite les pommes de terre frites et les tomates coupées en rondelles, puis les poivrons verts.
5 דקות - 6
Dissolvez le cube de bouillon dans la tasse d'eau chaude et ajoutez-le au plateau.
5 דקות - 7
Couvrez-le avec du papier d'aluminium et mettez-le au four pour cuire pendant un quart d'heure, puis faites dorer le dessus.
15 דקותכלים נדרשים:
תנור - 8
Servez avec du pain à côté.
5 דקות
עובדות תזונה
בשר טחוןper 100gתפוח אדמהper 100gבצלper 100gשמן תירסper 100gמלחper 100gפפר שחורper 100gקינמוןper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.