Pasta Bake with Meat and Cheese

Şule Ekşioğluխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հավաքածու միս
  1 kilogram
• Pasta, spiral
  2 cup
• Tomato սոուս
  700 grams
• Mushrooms, sliced
  0.8 cup
• Small onion, sliced
  2 piece
• Garlic clove, chopped
  1 clove
• Թթվասեր
  0.5 cup
• Cheddar cheese, grated
  250 grams
• Mozzarella cheese, grated
  2 cup

Քայլեր

1. 1

   Boil the pasta in the usual way, meanwhile add the meat with garlic and onion in a frying pan and stir well until the meat is cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   Կաթսա

   30 րոպե
2. 2

   Add the sauce and mushrooms to the meat mixture and stir until the mixture boils, then reduce the heat and cover, leaving it on the stove for 20 minutes.

   20 րոպե
3. 3

   Place half of the meat mixture first in the baking tray, then half of the boiled pasta, followed by another layer of half of the remaining meat mixture topped with sour cream and cheddar cheese, then a layer of the remaining pasta and meat mixture. Finally, sprinkle mozzarella cheese on top.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տաշտիկ

   10 րոպե
4. 4

   Cover the tray and leave it in an oven at 350 degrees for half an hour or until cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հավաքածու միս100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ20 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Tomato սոուս100գ-ի համար

Էներգիա50 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր10 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մանրաթելեր1 g

Թթվասեր100գ-ի համար

Էներգիա198 kcal

Սպիտակուցներ2.1 g

Ընդհանուր ճարպեր20 g

Ածխաջրեր3.4 g

Ընդհանուր շաքարներ3.4 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ