صينية مسخن

Zaid Al-FarsiKok

جربوا بأشهى صينية مسخن دجاج، حيث يجتمع طعم الدجاج المتبل مع البصل اللذيذ والبطاطا الشهية، مضافاً إليها لمسة من السماق والتوابل التي تأخذكم في رحلة من النكهات الرائعة. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من وجبتكم تجربة لا تُنسى!

Ingredienser

• دجاج، مقطعه 8 قطع
  1 دجاج
• بطاطا، مقطعه شرائح
  2 بطاطا
• بصل، مقطع شرائح طويلة
  5 بصل
• Sumak
  2 ملعقة كبيرة
• فلفل اسود
  0 رشة
• بهار كاري
  0 رشة
• Olivenolie
  75 مل
• Vand
  0.5 كوب
• Salt
  0

Trin

1. 1

   قوموا بتتبيل الدجاج باستخدام الفلفل، الكاري والملح، ثم ضعوه في صينية مناسبة.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   Kniv

   Skærebræt

   5 minutter
2. 2

   أضيفوا فوق الدجاج شرائح البصل ورشوا مقدار ملعقة من السماق.

   5 minutter
3. 3

   ثم أضيفوا البطاطا ورشوا عليها القليل من الملح، بهار الكاري والفلفل الأسود.

   5 minutter
4. 4

   اسكبوا الزيت والماء فوق المكونات، ثم احكموا إغلاق الصينية بورق القصدير، وضعوها في الفرن لمدة 45 دقيقة.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   ورق قصدير

   45 minutter
5. 5

   بعد أن تنضج المكونات، قوموا بتحمير الصينية مع إضافة السماق على الوجه.

   5 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sumakpr. 100g

Energi300 kcal

Protein5 g

Total fedt10 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags