صينية مسخن

Zaid Al-FarsiChef

Ingrediënten

• دجاج، مقطعه 8 قطع
  1 دجاج
• بطاطا، مقطعه شرائح
  2 بطاطا
• بصل، مقطع شرائح طويلة
  5 بصل
• Sumak
  2 ملعقة كبيرة
• فلفل اسود
  0 رشة
• بهار كاري
  0 رشة
• Olijfolie
  75 مل
• Water
  0.5 كوب
• Zout
  0

Stappen

1. 1

   يتبل الدجاج بالفلفل،الكاري والملح ويوضع في صينية مناسبة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Bakplaat

   Mes

   Snijplank

   recipe.minutes
2. 2

   يوضع فوقه شرائح البصل ثم يرش مقدار ملعقه من السماق.

   recipe.minutes
3. 3

   تضاف البطاطس و يرش القليل من الملح، بهار الكاري والفلفل الاسود.

   recipe.minutes
4. 4

   يضاف الزيت والماء فوق الصينية ثم احكمي اغلاقها بورق القصدير، توضع الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   ورق قصدير

   recipe.minutes
5. 5

   بعد نضج المكونات تحمر الصينية بعد اضافة السماق على الوجه.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Sumakper 100g

Energy300 kcal

Protein5 g

Total Fat10 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Waterper 100g

Water100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags