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Plat de Raqaq à la viande

Plat de Raqaq à la viande

Nasser Haddad
Nasser HaddadKokk
LunsjMiddagForretterHovedretterSnacksKjøttwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
30 min
Koketid
40 min
Total tid
70 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 10 feuilles de pâte, rondes
    10 feuilles
  • 4 tasses de bouillon de viande
    4 tasse
  • 1/4 kilogramme de viande hachée
    0.3 kilogramme
  • 1 tasse de ghee, local
    1 tasse
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • SaltSalt
    0
  • Svart pepperSvart pepper
    0
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe

Trinn

  1. 1

    Pour préparer la farce de viande hachée, mettez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon, puis ajoutez la viande, le sel et le poivre noir. Remuez le mélange jusqu'à ce que la viande soit cuite et que vous obteniez un mélange.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  2. 2

    Graissez un plat en Pyrex avec un peu de ghee.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    2 min
  3. 3

    Chauffez légèrement le bouillon de viande et mettez-le dans un récipient profond et rond, dissolvez le cube de bouillon dans un peu d'eau puis ajoutez-le au bouillon de viande.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  4. 4

    Trempez les feuilles de pâte dans le bouillon une par une et placez-les dans le plat, en saupoudrant un peu de ghee sur chaque feuille, jusqu'à atteindre la moitié de la quantité et laissez le reste des feuilles de côté.

    5 min
  5. 5

    Ajoutez la viande hachée et étalez-la sur les feuilles de pâte dans le plat.

    3 min
  6. 6

    Ajoutez le reste des feuilles de la même manière, c'est-à-dire après avoir trempé chaque feuille dans le bouillon, jusqu'à ce que la quantité soit épuisée.

    5 min
  7. 7

    Saupoudrez le reste du ghee sur tout le plat et mettez-le au four à température moyenne jusqu'à ce qu'il devienne doré. Laissez refroidir puis coupez.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aske100 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Karbohydrat64 g
Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
#Raqaq#Entrées#Viande