ShiTayibΣύνδεση
صينية رقاق باللحم

صينية رقاق باللحم

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-RashidΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςΚρέαςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
40 λεπτά
Συνολικός χρόνος
70 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١٠ رقاقات عجين، مستديرة
    10 رقاقات
  • ٤ كوب مرق لحم
    4 كوب
  • ١/٤ كيلوغرام لحم مفروم
    0.3 كيلوغرام
  • ١ كوب سمن، بلدى
    1 كوب
  • ١ مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ΑλάτιΑλάτι
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير حشوة اللحم المفروم، نضع الزيت في مقلاة ونقلّب فيه البصل ثم نضيف اللحم والملح والفلفل الأسود. نقلّب الخليط الى ان تنضج اللحمة ونحصل على عصاج.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  2. 2

    تُدهن صنية بيركس بقليل من السمن.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    2 λεπτά
  3. 3

    نسخن مرق اللحم قليلا ونضعه فى اناء عميق ومستدير، نذوّب مكعب المرق ببعض الماء ثم نضيفه الى مرق اللحم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  4. 4

    نغطس رقاقات العجين فى المرق واحدة تلو الاخرى ونضعها فى صينية ونرش قليل من السمن فوق كل رقاقة, حتى نصل الى نصف الكمية ونترك النصف الثاني من الرقاقات جانباً.

    5 λεπτά
  5. 5

    نضيف اللحم المعصج ونفرده فوق الرقاق المرصوص فى الصنية.

    3 λεπτά
  6. 6

    نضيف باقى الرقاق بنفس الطريقة أي بعد تغميس كل رقاقة بالمرق، حتى تنتهى الكمية.

    5 λεπτά
  7. 7

    نرش باقى السمن فوق الصنية كلها ونضعها فى فرن متوسط الحرارة حتى يصبح لونها ذهبي. تترك لتهدأ ثم تقطع.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια251 kcal
Πρωτεΐνη10.95 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες64.81 g
Φυτικές ίνες26.2 g
Συνολικά σάκχαρα0.64 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#مقبلات#لحم#رقاق