Lemon Lamb Ribs Tray

کلاله میرسپاسیKüchenchef

Zutaten

• Lamb rib chops, any ribs
  1 kilogram
• Zwiebel
  4 pieces
• Zitrone
  4 pieces
• Öl
  2 tablespoons
• Schwarzer Pfeffer
  1 teaspoon
• Gemahlener Zimt
  0.3 teaspoon
• Salz
  1 teaspoon

Schritte

1. 1

   Wash the rib chops thoroughly in water and drain.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   5 Min
2. 2

   Slice the onions thinly, squeeze the lemons.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   🍳

   Juicer

   5 Min
3. 3

   Place the rib chops in a tray, season with salt, pepper, oil, onions, and lemon juice, and mix well.

   Benötigte Werkzeuge:

   Tablett

   5 Min
4. 4

   Cover the tray with aluminum foil, place it in the oven at 250 degrees for 45 minutes.

   75 Min
5. 5

   Remove the tray from the oven and serve.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

Zitronepro 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate9.3 g

Gesamtzucker2.5 g

Ballaststoffe2.8 g

Wasser88 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Gemahlener Zimtpro 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate81 g

Ballaststoffe53 g

Gesamtzucker2.2 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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