Lemon Lamb Ribs Tray

کلاله میرسپاسیCocinero

Ingredientes

• Lamb rib chops, any ribs
  1 kilogram
• Cebolla
  4 pieces
• Limón
  4 pieces
• Aceite
  2 tablespoons
• Pimienta negra
  1 teaspoon
• Canela molida
  0.3 teaspoon
• Sal
  1 teaspoon

Pasos

1. 1

   Wash the rib chops thoroughly in water and drain.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Bowl

   5 minutos
2. 2

   Slice the onions thinly, squeeze the lemons.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   Tabla de cortar

   🍳

   Juicer

   5 minutos
3. 3

   Place the rib chops in a tray, season with salt, pepper, oil, onions, and lemon juice, and mix well.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   Cover the tray with aluminum foil, place it in the oven at 250 degrees for 45 minutes.

   75 minutos
5. 5

   Remove the tray from the oven and serve.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Cebollapor 100g

Energía40 kcal

Proteínas1.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos9.34 g

Fibra dietética1.7 g

Azúcares totales4.24 g

Limónpor 100g

Energía29 kcal

Proteínas1.1 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos9.3 g

Azúcares totales2.5 g

Fibra dietética2.8 g

Agua88 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Canela molidapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas