Lemon Lamb Ribs Tray

کلاله میرسپاسیCozinheiro

Ingredientes

• Lamb rib chops, any ribs
  1 kilogram
• Cebola
  4 pieces
• Limão
  4 pieces
• Óleo
  2 tablespoons
• Pimenta preta
  1 teaspoon
• Canela em pó
  0.3 teaspoon
• Sal
  1 teaspoon

Passos

1. 1

   Wash the rib chops thoroughly in water and drain.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bowl

   5 minutos
2. 2

   Slice the onions thinly, squeeze the lemons.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   🍳

   Juicer

   5 minutos
3. 3

   Place the rib chops in a tray, season with salt, pepper, oil, onions, and lemon juice, and mix well.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   5 minutos
4. 4

   Cover the tray with aluminum foil, place it in the oven at 250 degrees for 45 minutes.

   75 minutos
5. 5

   Remove the tray from the oven and serve.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

Limãopor 100g

Energia29 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos9.3 g

Açúcares Totais2.5 g

Fibra Alimentar2.8 g

Água88 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Canela em pópor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags