Lemon Lamb Ribs Tray

فاطمة قانونیkuhar

Sestavine

• Lamb ribs, any ribs
  1 kilogram
• Onion, large size
  4 pieces
• Limona
  4 pieces
• Oil, Mazola
  2 tablespoons
• Črni poper
  1 teaspoon
• Mleti cimet
  0.3 teaspoon
• Sol
  1 teaspoon

Koraki

1. 1

   Wash the ribs thoroughly in water and drain.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Slice the onion thinly, squeeze the lemon.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   Deska za rezanje

   5 min
3. 3

   Place the ribs in a tray, season with salt, pepper, oil, onion, and lemon juice, and mix well.

   Potrebni pripomočki:

   Pladenj

   5 min
4. 4

   Cover the tray with aluminum foil, place it in the oven at 250 degrees for 45 minutes.

   37 min
5. 5

   Remove the tray from the oven and serve.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Limonana 100g

Energija29 kcal

Beljakovine1.1 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati9.3 g

Skupni sladkorji2.5 g

Prehranske vlaknine2.8 g

Voda88 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Mleti cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake