Lemon Lamb Ribs Tray

فاطمة قانونیŞef

Malzemeler

• Lamb ribs, any ribs
  1 kilogram
• Onion, large size
  4 pieces
• Limon
  4 pieces
• Oil, Mazola
  2 tablespoons
• Karabiber
  1 teaspoon
• Toz tarçın
  0.3 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon

Adımlar

1. 1

   Wash the ribs thoroughly in water and drain.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   5 dk
2. 2

   Slice the onion thinly, squeeze the lemon.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   5 dk
3. 3

   Place the ribs in a tray, season with salt, pepper, oil, onion, and lemon juice, and mix well.

   Gerekli Aletler:

   Tepsi

   5 dk
4. 4

   Cover the tray with aluminum foil, place it in the oven at 250 degrees for 45 minutes.

   37 dk
5. 5

   Remove the tray from the oven and serve.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Limon100g için

Enerji29 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat9.3 g

Toplam Şeker2.5 g

Diyet Lifi2.8 g

Su88 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler