Plat de côtes d'agneau au citron

Huda Al-Ghamdiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Côtelettes d'agneau, soit des côtes
  1 kilogramme
• Oignons, taille grande
  4 pièces
• Citron acide
  4 pièces
• Huile, Mazola
  2 cuillères à soupe
• فلفل سیاه
  1 cuillère à café
• Cannelle en poudre
  0.3 cuillère à café
• نمک
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Lavez les côtelettes à l'eau et égouttez-les.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
2. 2

   Coupez les oignons en fines lamelles, pressez le citron.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
3. 3

   Placez les côtelettes dans un plateau, assaisonnez avec le sel, le poivre, l'huile, les oignons et le jus de citron, mélangez bien.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   5 دقیقه
4. 4

   Couvrez le plateau avec du papier aluminium, mettez-le au four à 250 degrés, pendant une heure moins le quart.

   37 دقیقه
5. 5

   Sortez le plateau du four et servez.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی