ShiTayibΣύνδεση
Sleek Taïfi

Sleek Taïfi

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
55 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 poulet, ou un kilo de viande selon le désir
    1 poulet
  • 2 tasses de riz égyptien
    2 tasse
  • 1/2 tasse de riz basmati, peut être omis
    0.5 tasse
  • 3 grains de mastic
    3 grain
  • 3 gousses de cardamome
    3 gousse
  • 1 oignon
    1 oignon
  • 1/4 cuillère à café de poivre blanc
    0.3 cuillère à café
  • 1/4 tasse de beurre
    0.3 tasse
  • 2 tasses de lait liquide
    2 tasse

Βήματα

  1. 1

    Faire bouillir le poulet ou la viande dans une grande marmite à pression ou ordinaire, ajouter l'oignon, la cardamome, le poivre et le sel.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    30 λεπτά
  2. 2

    Laver le riz et le faire tremper dans de l'eau froide jusqu'à ce que le poulet ou la viande soit cuit.

    10 λεπτά
  3. 3

    Mettre le riz dans la marmite, ajouter du bouillon de cuisson en veillant à ce que le bouillon soit trois fois plus que le riz ou plus, remuer le riz de temps en temps avec un fouet à main pour éviter qu'il ne colle.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    🍳
    Fouet à main
    15 λεπτά
  4. 4

    Lorsque le riz est cuit, ajouter le lait et remuer délicatement.

    5 λεπτά
  5. 5

    Faire fondre le beurre dans une poêle, ajouter le mastic jusqu'à ce qu'il fonde, puis l'ajouter au riz et remuer, verser le riz dans un plat et disposer le poulet ou la viande sur le dessus, puis servir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Sleek#Plats_Principaux#Cuisine_Arabe