Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 kilogram of wheat1 kilogram
- 2 sweet pomegranates2 pieces
- 2 cups of coconut2 cup
- 1/2 cup of chopped walnuts0.5 cup
- 1/2 cup of grated pistachios0.5 cup
- 3 cups of syrup or sugar to taste3 cup
Шаги
- 1
Wash the wheat and place it in a damp towel for about 12 hours.
1200 мин.Необходимая посуда:🍳Towel - 2
Boil the wheat and let it cool, then add the syrup.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Serve in a bowl garnished with coconut, pomegranate seeds, walnuts, and pistachios.
Необходимая посуда:🍳Bowl
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
8 g
50 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианское

