Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kilogramme de blé1 kilogramme
- 2 grenades, sucrées2 pièces
- 2 tasses de noix de coco2 tasse
- 1/2 tasse de noix, hachées0.5 tasse
- 1/2 tasse de pistaches, râpés0.5 tasse
- 3 tasses de sirop, ou sucre selon le goût3 tasse
Քայլեր
- 1
Lavez le blé, mettez-le dans une serviette humide pendant environ 12 heures.
1200 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Serviette - 2
Faites cuire le blé et laissez-le refroidir, puis ajoutez le sirop.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 3
Versez dans un bol, décorez avec de la noix de coco, des graines de grenade, des noix et des pistaches, et servez.
Անհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bol
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
8 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

