Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 kilogramme de blé1 kilogramme
- 2 grenades, sucrées2 pièces
- 2 tasses de noix de coco2 tasse
- 1/2 tasse de noix, hachées0.5 tasse
- 1/2 tasse de pistaches, râpés0.5 tasse
- 3 tasses de sirop, ou sucre selon le goût3 tasse
Adımlar
- 1
Lavez le blé, mettez-le dans une serviette humide pendant environ 12 heures.
1200 dkGerekli Aletler:🍳Serviette - 2
Faites cuire le blé et laissez-le refroidir, puis ajoutez le sirop.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
Versez dans un bol, décorez avec de la noix de coco, des graines de grenade, des noix et des pistaches, et servez.
Gerekli Aletler:🍳Bol
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
8 g
50 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryen

