زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٢ خس، ملون2 pieces
- ١٠٠ غرام سلطعون100 grams
- ١٠٠ غرام سلمون مدخن100 grams
- ٤ ملعقة كبيرة ليمون حامض4 tablespoons
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 tablespoons
- رشة ملح1 pinch
مراحل
- 1
Wash the lettuce thoroughly and tear it into large pieces. Place the lettuce pieces in a serving dish.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Serving dish - 2
Slice the salmon into medium-thick slices and place it on the lettuce.
5 دقیقه - 3
Cut the crab into cubes and place it on top of the lettuce.
5 دقیقه - 4
Mix the dressing ingredients well and pour it over the salad.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
20 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

