ShiTayibوارد شوید
Smoked Salmon and Crab Salad

Smoked Salmon and Crab Salad

يحيى الكافي
يحيى الكافيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتسالادهاwolrd
طعم‌ها:اومامیمرکباتی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • ٢ خس، ملون
    2 pieces
  • ١٠٠ غرام سلطعون
    100 grams
  • ١٠٠ غرام سلمون مدخن
    100 grams
  • ٤ ملعقة كبيرة ليمون حامض
    4 tablespoons
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 tablespoons
  • رشة ملح
    1 pinch

مراحل

  1. 1

    Wash the lettuce thoroughly and tear it into large pieces. Place the lettuce pieces in a serving dish.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Serving dish
    5 دقیقه
  2. 2

    Slice the salmon into medium-thick slices and place it on the lettuce.

    5 دقیقه
  3. 3

    Cut the crab into cubes and place it on top of the lettuce.

    5 دقیقه
  4. 4

    Mix the dressing ingredients well and pour it over the salad.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Crab#Salad#Salmon