Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 2 laitues, colorées2 pièce
- 100 grammes de crabe100 gramme
- 100 grammes de saumon fumé100 gramme
- 4 cuillères à soupe de jus de citron4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- une pincée de sel1 pincée
Passi
- 1
Lavez bien la laitue, puis déchirez-la à la main en gros morceaux. Placez les morceaux de laitue dans un plat de service.
5 minUtensili necessari:🍳plat de service - 2
Coupez le saumon en tranches de moyenne épaisseur et placez-les sur la laitue.
5 min - 3
Coupez le crabe en dés et placez-le sur la laitue.
5 min - 4
Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette et versez-la sur la salade.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
20 g
10 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

