Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
10 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 2 laitues, colorées2 pièce
- 100 grammes de crabe100 gramme
- 100 grammes de saumon fumé100 gramme
- 4 cuillères à soupe de jus de citron4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- une pincée de sel1 pincée
Passos
- 1
Lavez bien la laitue, puis déchirez-la à la main en gros morceaux. Placez les morceaux de laitue dans un plat de service.
5 minutosUtensílios necessários:🍳plat de service - 2
Coupez le saumon en tranches de moyenne épaisseur et placez-les sur la laitue.
5 minutos - 3
Coupez le crabe en dés et placez-le sur la laitue.
5 minutos - 4
Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette et versez-la sur la salade.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
20 g
10 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

