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Salade de saumon fumé et de crabe

Salade de saumon fumé et de crabe

ليث العطار
ليث العطارKock
LunchMiddagHuvudrätterSnacksSalladerwolrd
Smaker:UmamiSur
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
10 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 2 laitues, colorées
    2 pièce
  • 100 grammes de crabe
    100 gramme
  • 100 grammes de saumon fumé
    100 gramme
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
    4 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • une pincée de sel
    1 pincée

Steg

  1. 1

    Lavez bien la laitue, puis déchirez-la à la main en gros morceaux. Placez les morceaux de laitue dans un plat de service.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    plat de service
    5 min
  2. 2

    Coupez le saumon en tranches de moyenne épaisseur et placez-les sur la laitue.

    5 min
  3. 3

    Coupez le crabe en dés et placez-le sur la laitue.

    5 min
  4. 4

    Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette et versez-la sur la salade.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Crabe#Salade#Saumon