Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
10 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 laitues, colorées2 pièce
- 100 grammes de crabe100 gramme
- 100 grammes de saumon fumé100 gramme
- 4 cuillères à soupe de jus de citron4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- une pincée de sel1 pincée
Steg
- 1
Lavez bien la laitue, puis déchirez-la à la main en gros morceaux. Placez les morceaux de laitue dans un plat de service.
5 minNödvändiga verktyg:🍳plat de service - 2
Coupez le saumon en tranches de moyenne épaisseur et placez-les sur la laitue.
5 min - 3
Coupez le crabe en dés et placez-le sur la laitue.
5 min - 4
Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette et versez-la sur la salade.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
20 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet

