Hazırlama Süresi
10 dakika
Pişirme Süresi
0 dakika
Toplam Süre
10 dakika
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 2 laitues, colorées2 pièce
- 100 grammes de crabe100 gramme
- 100 grammes de saumon fumé100 gramme
- 4 cuillères à soupe de jus de citron4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- une pincée de sel1 pincée
Adımlar
- 1
Lavez bien la laitue, puis déchirez-la à la main en gros morceaux. Placez les morceaux de laitue dans un plat de service.
5 dakikaGerekli Aletler:🍳plat de service - 2
Coupez le saumon en tranches de moyenne épaisseur et placez-les sur la laitue.
5 dakika - 3
Coupez le crabe en dés et placez-le sur la laitue.
5 dakika - 4
Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette et versez-la sur la salade.
5 dakika
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
20 g
10 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

