Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٢ خس، ملون2 حبة
- ١٠٠ غرام سلطعون100 غرام
- ١٠٠ غرام سلمون مدخن100 غرام
- ٤ ملعقة كبيرة ليمون حامض4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- رشة ملح1 رشة
Hapat
- 1
يغسل الخس جيداً، يقطع باليد إلى قطع كبيرة الحجم. توضع قطع الخس في صحن التقديم.
5 minPajisjet e duhura:🍳صحن تقديم - 2
يقطع السلمون إلى شرائح متوسطة السماكة ويوضع على الخس.
5 min - 3
يقطع السلطعون إلى مكعبات ويوضع فوق الخس.
5 min - 4
تخلط مكونات الصلصة جيداً وتسكب على السلطة.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
20 g
10 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik

