ShiTajibIdentifikohu
سلطة السلمون المدخن والسلطعون

سلطة السلمون المدخن والسلطعون

علي جاوحدو
علي جاوحدوShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSnacksSallatatwolrd
Shijet:UmamiKripurTymosur
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٢ خس، ملون
    2 حبة
  • ١٠٠ غرام سلطعون
    100 غرام
  • ١٠٠ غرام سلمون مدخن
    100 غرام
  • ٤ ملعقة كبيرة ليمون حامض
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    1 رشة

Hapat

  1. 1

    يغسل الخس جيداً، يقطع باليد إلى قطع كبيرة الحجم. توضع قطع الخس في صحن التقديم.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    صحن تقديم
    5 min
  2. 2

    يقطع السلمون إلى شرائح متوسطة السماكة ويوضع على الخس.

    5 min
  3. 3

    يقطع السلطعون إلى مكعبات ويوضع فوق الخس.

    5 min
  4. 4

    تخلط مكونات الصلصة جيداً وتسكب على السلطة.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates10 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#سلطة#سلمون#سلطعون