Smoked Salmon Cheese Wraps

حسين الأشرافالطاهي

المكونات

• سالمون مدخن
  250 grams
• شيفير
  250 grams
• جبن شيدر
  100 grams
• Salt and pepper
  0
• Caviar (fish roe) or rosemary for garnish
  0

الخطوات

1. 1

   Cut the salmon into strips 2 cm wide and 10 cm long.

   15 دقيقة
2. 2

   Spread and sprinkle with black pepper and salt to taste, add a little goat cheese and chopped cheddar, then roll it up and set aside. Garnish with caviar and rosemary.

   15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سالمون مدخنلكل 100غ

الطاقة206 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون13 g

الدهون المشبعة3 g

الكوليسترول60 mg

شيفيرلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين22 g

إجمالي الدهون30 g

الدهون المشبعة18 g

الكوليسترول85 mg

جبن شيدرلكل 100غ

الطاقة402 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون33 g

الكربوهيدرات1.3 g

إجمالي السكريات0.5 g

الدهون المشبعة21 g

الكوليسترول105 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية