Smoked Salmon Cheese Wraps

حسين الأشرافShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Salmone i Pjekur
  250 grams
• Djathë i Dhenve
  250 grams
• Djathë Cheddar
  100 grams
• Salt and pepper
  0
• Caviar (fish roe) or rosemary for garnish
  0

Hapat

1. 1

   Cut the salmon into strips 2 cm wide and 10 cm long.

   15 min
2. 2

   Spread and sprinkle with black pepper and salt to taste, add a little goat cheese and chopped cheddar, then roll it up and set aside. Garnish with caviar and rosemary.

   15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Salmone i Pjekurpër 100g

Energjia206 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale13 g

Yndyrna të ngopura3 g

Kolesteroli60 mg

Djathë i Dhenvepër 100g

Energjia364 kcal

Proteina22 g

Yndyra totale30 g

Yndyrna të ngopura18 g

Kolesteroli85 mg

Djathë Cheddarpër 100g

Energjia402 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale33 g

Karbohidrate1.3 g

Sheqernat totale0.5 g

Yndyrna të ngopura21 g

Kolesteroli105 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat