Wraps de saumon fumé au fromage

حسن العلانيCuisinier

Ingrédients

• Saumon Fumé
  250 grammes
• Fromage de chèvre
  250 grammes
• Fromage Cheddar
  100 grammes
• Sel et épices
  0
• Caviar (œufs de poisson) ciboulette ou romarin pour la garniture
  0

Mesures

1. 1

   Coupez des tranches de saumon de 2 cm de large et 10 cm de long.

   15 minutes
2. 2

   Étalez et saupoudrez de poivre noir et de sel selon votre choix, ajoutez un peu de fromage de chèvre et de cheddar haché, puis enroulez et mettez de côté, garnissez de caviar et de ciboulette ou de romarin.

   15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Saumon Fumépour 100g

Énergie206 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux13 g

Graisses saturées3 g

Cholestérol60 mg

Fromage de chèvrepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Vitamine B120.46 mcg

Iode26 mcg

Fromage Cheddarpour 100g

Énergie402 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux33 g

Glucides1.3 g

Sucres totaux0.5 g

Graisses saturées21 g

Cholestérol105 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques