Pineapple Smoothie with Orange Ice Cream - Diet

Nour Al-Sabahխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pineapple, cut or canned but drained
  1.3 cup
• Strawberries, hulled
  1 cup
• Sparkling mineral water
  1.5 cup
• Ice cream (diet) with orange flavor
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Blend the pineapple pieces with the ice cream and fresh strawberries in the blender until smooth.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Add the sparkling mineral water and blend the mixture again.

   2 րոպե
3. 3

   Chill for at least 30 minutes and then serve.

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ