Smoothie à l'ananas avec glace à l'orange - Diète

Bulut AbalıoğluCuisinier

Ingrédients

• Ananas, en morceaux ou en conserve mais égoutté
  1.3 tasse
• Fraises, équeutées
  1 tasse
• Eau, minérale gazeuse
  1.5 tasse
• Glace (crème glacée diététique) au goût d'orange
  1 tasse

Mesures

1. 1

   Mélangez les morceaux d'ananas avec la glace ou la crème glacée et les fraises fraîches dans le mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Ajoutez l'eau minérale gazeuse et mélangez à nouveau.

   2 minutes
3. 3

   Réfrigérez pendant au moins 30 minutes, puis servez.

   30 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques