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Low-Fat Banana Peanut Butter Smoothie

Low-Fat Banana Peanut Butter Smoothie

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلCocinero
Ocasiones especialesRecetas para niñosHeladoBebidasUnited States of America / American
Sabores:DulceGrasosoNuez
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
10 minutos
Porciones
1
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Banana, small size
    0.5 piece
  • Fat-free milk
    1 cup
  • Low-fat peanut butter
    1 tablespoon
  • Artificial sweetener, equivalent to 2 packets of sweet n'low
    2 grams
  • Ice cubes
    5 cubes

Pasos

  1. 1

    Blend the banana, milk, peanut butter, and artificial sweetener in the blender.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    5 minutos
  2. 2

    Add the ice cubes and run the blender again until the ice is crushed. Serve cold.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas8 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoSin glutenDieta
#Healthy#Drinks#Banana#Smoothie#PeanutButter