Smoothie à la banane et au beurre de cacahuète faible en gras

Bilal Al-ShammariKüchenchef

Zutaten

• Banane, petite taille
  0.5 pièce
• Magermilch
  1 tasse
• Beurre de cacahuète faible en gras
  1 cuillère à soupe
• Édulcorant artificiel, équivalent à 2 sachets de sweet n'low
  2 grammes
• Cube de glace
  5 cube

Schritte

1. 1

   Mélangez la banane, le lait et le beurre de cacahuète avec l'édulcorant artificiel dans le mixeur.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   Ajoutez les cubes de glace et redémarrez le mixeur jusqu'à ce que la glace soit écrasée. Servez frais.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Magermilchpro 100g

Energie34 kcal

Proteine3.4 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate5 g

Zuckerzusatz5 g

Wasser91 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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