سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم

Name: سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: American
Ingredients: 0.500 حبة موز، حجم صغير; 1.000 كوب حليب خالي من الدسم; 1.000 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم; 2.000 غرام محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low; 5.000 مكعب مكعب ثلج

Wael TrabelsiKüchenchef

Besondere Anlässe Rezepte für Kinder Eis GetränkeUnited States of America / American

Geschmacksrichtungen:SüßNussigFettig

Vorbereitungszeit

10 Min

Kochzeit

0 Min

Gesamtzeit

10 Min

Portionen

Kosten

Medium

Kalorien

250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

موز، حجم صغير
0.5 حبة
حليب خالي من الدسم
1 كوب
زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
1 ملعقة كبيرة
محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low
2 غرام
مكعب ثلج
5 مكعب

Schritte

1
يُمزج الموز والحليب وزبدة الفستق مع المحلى الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
Benötigte Werkzeuge:
Mixer
5 Min
2
تضاف مكعبات الثلج ويُشغّل الخلاط مجدداً حتى يُهرس الثلج. يقدم بارداً.
5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat10 g

Proteine8 g

Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiät

#موز #صحي #مشروبات #سموثي #زبدة_الفستق