سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم

Name: سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: American
Ingredients: 0.500 حبة موز، حجم صغير; 1.000 كوب حليب خالي من الدسم; 1.000 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم; 2.000 غرام محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low; 5.000 مكعب مكعب ثلج

Wael TrabelsiChef

Okkażjonijiet speċjali Riketti għall-itfal Ħelwa tal-Ħalib XorbUnited States of America / American

Togħmiet:ĦeluTal-ĠewżXaħmi

Ħin tal-Prepjazzjoni

10 min

Ħin Sajjar

0 min

Ħin Totali

10 min

Porzjonijiet

Spiża

Medju

Kaloriji

250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

موز، حجم صغير
0.5 حبة
حليب خالي من الدسم
1 كوب
زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
1 ملعقة كبيرة
محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low
2 غرام
مكعب ثلج
5 مكعب

Passi

1
يُمزج الموز والحليب وزبدة الفستق مع المحلى الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
Għodda meħtieġa:
Blender
5 min
2
تضاف مكعبات الثلج ويُشغّل الخلاط مجدداً حتى يُهرس الثلج. يقدم بارداً.
5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)

Fat10 g

Proteini8 g

Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaDieta

#موز #صحي #مشروبات #سموثي #زبدة_الفستق