سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم

Name: سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: American
Ingredients: 0.500 حبة موز، حجم صغير; 1.000 كوب حليب خالي من الدسم; 1.000 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم; 2.000 غرام محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low; 5.000 مكعب مكعب ثلج

Wael Trabelsibucătar

Ocazii speciale Rețete pentru copii Înghețată BăuturiUnited States of America / American

Gusturi:DulceNucosGras

Timp de pregătire

10 minute

Timp de gătit

0 minute

Timp total

10 minute

Porții

Cost

Mediu

Calorii

250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

موز، حجم صغير
0.5 حبة
حليب خالي من الدسم
1 كوب
زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
1 ملعقة كبيرة
محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low
2 غرام
مكعب ثلج
5 مكعب

Pași

1
يُمزج الموز والحليب وزبدة الفستق مع المحلى الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
Ustensile necesare:
Blender
5 minute
2
تضاف مكعبات الثلج ويُشغّل الخلاط مجدداً حتى يُهرس الثلج. يقدم بارداً.
5 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)

Fat10 g

Proteine8 g

Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianFără glutenDietă

#موز #صحي #مشروبات #سموثي #زبدة_الفستق