Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-MasriKüchenchef

Zutaten

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Vanilleextrakt
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Schritte

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Vanilleextraktpro 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate12 g

Gesamtzucker12 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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