Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-MasriCocinero

Ingredientes

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Extracto de vainilla
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Pasos

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   5 minutos
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Extracto de vainillapor 100g

Energía288 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos12 g

Azúcares totales12 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas