Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-MasriCuoco

Ingredienti

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Estratto di vaniglia
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Passi

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Estratto di vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12 g

Zuccheri totali12 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag