Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-MasriChef

Ingrediënten

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Vanille-extract
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Stappen

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Vanille-extractper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12 g

Total Sugars12 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags