Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-MasriCozinheiro

Ingredientes

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Extrato de baunilha
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Passos

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Extrato de baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12 g

Açúcares Totais12 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags