Cherry and Vanilla Ice Cream Smoothie - Diet

Amr El-Masribucătar

Ingrediente

• Low-fat frozen yogurt, vanilla flavor
  2 cup
• Pitted cherries
  2 cup
• Raspberries
  2 cup
• Non-fat milk
  1 cup
• Extract de vanilie
  0.5 teaspoon
• Ice, cubes
  2 cup

Pași

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well until smooth.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour the mixture into 4 glasses and serve. It is best prepared just before serving.

   2 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Extract de vanilieper 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați12 g

Zaharuri totale12 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice