Mango Banana Smoothie

Faisal El-HassanCocinero

Ingredientes

• Mango, chopped
  1 Cup
• Banana, sliced
  1 Piece
• Yogur
  0.5 Cup
• Jugo de naranja
  0.5 Cup
• Azúcar
  1 Tablespoon
• Crushed ice
  0

Pasos

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend well.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
2. 2

   Pour into a serving cup and serve immediately.

   Herramientas necesarias:

   Taza

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Yogurpor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.5 g

Carbohidratos4 g

Azúcares totales4 g

Grasa saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Jugo de naranjapor 100g

Energía47 kcal

Proteínas0.94 g

Grasa total0.12 g

Carbohidratos11.75 g

Azúcares totales9.35 g

Fibra dietética2.4 g

Agua86.75 g

Vitamina C53.2 mg

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas