Watermelon and Yellow Melon Smoothie - Light

نصر بن عمرCuoco

Ingredienti

• Red watermelon, seedless and chopped
  1.5 cup
• Yellow watermelon (cantaloupe), seedless and chopped
  1.5 cup
• Low-fat yogurt, vanilla flavored
  1 cup
• Succo di limone
  6 tablespoons
• Ice, cubes
  1 cup

Passi

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend until smooth.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
2. 2

   Pour the smoothie into glasses and serve cold, so it should be chilled if the fruit is not cold.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag