Watermelon and Yellow Melon Smoothie - Light

نصر بن عمرChef

Ingrediënten

• Red watermelon, seedless and chopped
  1.5 cup
• Yellow watermelon (cantaloupe), seedless and chopped
  1.5 cup
• Low-fat yogurt, vanilla flavored
  1 cup
• Citroensap
  6 tablespoons
• Ice, cubes
  1 cup

Stappen

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend until smooth.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 min
2. 2

   Pour the smoothie into glasses and serve cold, so it should be chilled if the fruit is not cold.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Citroensapper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags