Watermelon and Yellow Melon Smoothie - Light

نصر بن عمرCozinheiro

Ingredientes

• Red watermelon, seedless and chopped
  1.5 cup
• Yellow watermelon (cantaloupe), seedless and chopped
  1.5 cup
• Low-fat yogurt, vanilla flavored
  1 cup
• Suco de limão
  6 tablespoons
• Ice, cubes
  1 cup

Passos

1. 1

   Place all the ingredients in the blender and blend until smooth.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
2. 2

   Pour the smoothie into glasses and serve cold, so it should be chilled if the fruit is not cold.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags